為自己的選擇負責

         很多人習慣於歸咎於過去的不幸，包含我自己。一直以來，我習慣於將自己的不幸歸咎於一件被陷害的事情，而後變得憤世忌俗，而導致人生整個停滯，學業、事業、友情愛情都逐一失去。時常，為了忍住復仇的慾望，一直陷入自我批判之中，不停的塑造謊言催眠自己，真的有做如他們所控訴的壞事，或是將怨氣投射於對栽贓者的恨意，以為和世人訴說多麽希望“不違法”的情況下，想將抹黑者殺掉的憤怒能得到更多的關懷，但其實往往無助於事。客觀而言，確實多少是因為遇到衰事而導致現在的悲劇，只是後來驚覺怪罪於它們雖然能獲得短暫紓壓，但長期看來似乎對我自己過得更好而言完全毫無幫助。於是我發現到，這不是我想要的人生。

       為現在的選擇而負責，並不代表我們要原諒當初的加害者也不代表悲劇的發生是自己的錯誤。而很多書籍要求我們正向思考，但說真的，我對當初發生的不幸實在無法思考出任何正向的結論，更無法做到原諒對方。直到讀到一段話「為自己的選擇而負責」

         以前總覺得負責就是認錯，我堅信我並不需要為後續的不可控制而負責，一來，我怪罪於被瘋婆子栽贓一事，二來，我認為這是憂鬱症所致，我不需要負責。而如今才明白，負責並不是說有做錯些什麼事情，很多時候，我們沒有做錯任何事情，譬如在路邊撿到一條剛出生被遺棄的小狗，這很顯然不是我們的錯，但我們此時可以做出選擇，選擇無視它或是領養他等等，我們因此有了責任。

         我們或許對悲劇發生的當下並沒有任何錯也沒有任何責任，但在事情發生後，如何接納自己的情緒、事件之後的行為反應、我如何克服自己被誣陷後的心理障礙，這都是我能夠自己做出的選擇，而我必須要為此負責。包含我曾經帶給我深愛的人極大的精神負擔，而導致他最後而離去。

       只是，無論我當下的情緒或行為是被制約的與否，多多少少我都有選擇的餘力，因此，我得接受自己選擇的行為產生的結果，並懂得放下、懂得看開、懂得負責。而更重要的是，專注於當下的現況，想好未來的我究竟要走怎樣的人生。

       對人生，負起百分之百的責任，”責任越重，能力越大“，當開始有了這個心態轉變後，人生也將變得不一樣。無論是過去的悔恨，或是未來的人生方向，或是小到今天到底要吃什麼，該不該去運動，都是我們能做出的選擇，應該要為這個選擇而負責。